이 증상은 단순한 꿈 회상이 아니라, 일시적으로 의식이나 인지에 이상이 생기는 신경학적 현상일 가능성이 있습니다. 말씀하신 내용을 보면 아래 증상들과 유사합니다:

의심 가능한 상태: 부분(초점) 간질의 전조 증상 (Aura) 또는 이상 감각성 발작

꿈이 갑자기 생생히 떠오름

현실감 상실 또는 의식 몽롱

속이 울렁거림

이상한 감정 또는 말이 안 들림

짧게 5~10분 내에 끝남

끝나면 그때 기분이나 상황이 잘 기억나지 않음

이런 경험은 흔히 측두엽 간질(temporal lobe epilepsy)의 전조증상(Aura)이나 짧은 부분 발작으로 나타나기도 해요. 꼭 몸이 떨리거나 쓰러지지 않아도, 뇌의 특정 부위에서 짧은 전기 신호 이상만 있어도 지금 말씀하신 것처럼 **"꿈처럼 현실과 비현실이 겹치는 느낌"**이 들 수 있습니다.

주의해야 할 신호

점점 더 빈도가 잦아진다

의식을 완전히 잃는 순간이 생긴다

경험 중에 눈이 멍하거나, 말이 어눌해진다

끝나고 나서 기억이 확 빠진다

또는 편두통, 뇌전증, 스트레스성 발작 병력이 있다

✅ 지금 해야 할 일

신경과(소아신경과 또는 청소년신경과) 진료 예약

MRI, 뇌파(EEG) 검사를 받아야 정확한 진단이 가능합니다.

증상 기록하기

언제, 어떤 상황에서 이런 일이 생겼는지

몇 분 정도 지속되었는지

끝난 후 기억 여부, 속 울렁거림 등 자세히 기록

과도한 스마트폰, 수면 부족, 과도한 스트레스 피하기

뇌의 감각 과민 반응을 줄이기 위해 환경 조절도 중요합니다

❗절대 혼자 참고 넘기지 마세요

이건 "기분 탓"이나 "꿈을 잘 기억해서" 생기는 일이 아닐 수 있습니다. 특히 **"현실감이 이상하고 기억이 끊기고, 끝나면 기억이 잘 안 남는다"**는 건 반드시 의료적으로 평가가 필요해요. 치료가 필요한 경련성 뇌파 이상일 수도 있고, 초기에만 감지되는 비정형 뇌전증일 수도 있습니다.

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