불안장애 완치가능할까요? 제가 두달전이머리mri : 폐 CT 를 무섭게 찍고와서집에오니 앞이 컴컴하고
불안장애 완치가능할까요? 제가 두달전이머리mri : 폐 CT 를 무섭게 찍고와서집에오니 앞이 컴컴하고
제가 두달전이머리mri : 폐 CT 를 무섭게 찍고와서집에오니 앞이 컴컴하고 숨막히고패닉오고 쓰러질것같아서 응급실 가서안정제 맞고오니 좋아짐 근데 그다음날또ㅜ다시 증상이 올라옴 그래서 또 응급실가서수액맞고 하루지나서 신경과 가서ㅜ약 먹었음두달동안 술 카페인 금지 담배는 태움아니근데 혼자있어도 막 무서워지고목이 경직되고 손 발 차갑고 땀나고그리고 온 몸 전기가 옴 그래서 2월달에응급실가서 진정제만 7번 맞음그리고 좀 참고있음 담배땜에 숨이 답답함그래서 담배 끊으니 좀 나음 근데 잠자고 일어나면대 소변 마려운것마냥 긴장되서 그럴때 먹는디아제팜 신경 안정제 한개씩 먹음 ㅠ담배피면 가슴이 조여오고 왼쪽 가슴 통증이있고숨쉬기 답답해요 담배라는 상관없나요?정신과 의사가 그러던데요지금 약 먹은지 2달 하고 반 지금도 혼자있는게 살짝 무서움 ㅜ손 발 땀은남 그리고 약기운땜에 맹함 ㅠ그리고 일도 지금은 안하고있음 하다가민폐같아서 그만둠 나이는30살 남자아니면 바쁘게 살아야 불안장애가 다시 사라질까요?온 몸 피검사 초음파 심전도 혈압 맥박 내시경 폐 씨티엠알아이 다 정상 나옴 아무이상없음
정신과나 심리상담에서 상담 약물치료를 받으셔야돼요.
공황장애는 사람에 따라서 여러가지 증상이 다르게 나타나는데
흉통, 어지러움, 과호흡, 광장공포등으로 지하철, 비행기, 버스도 못타는
패닉에 빠지면 죽을거 같은 고통을 느끼는데, 병원가서 다 검사를 받아도
전혀 이상이 없게 나오고 정신과 치료를 권유하죠.
공황장애는 죽을거 같지만, 심리적요인이라 절대 안죽는다는 믿음이
공황장애는 불안이 오래지속되면 공황장애로 커지는거에요.
자신을 불안을 일으키는 요인을 해결하셔야 공황장애는 사라집니다.
공황장애를 해결하고 싶다면, 죽음에 대한 사유를 깊이 하시는게 좋아요.
무슨 죽음이냐고 할수 있는데.. 종교나 예술이나 철학은 인간은 왜 사는냐
왜 죽느냐에 대한 실존적 질문을 던지고 해결하기 위해서 발전했어요.
그리고 죽음에 대한 긍정적 사유를 통해서 인간은 언젠가는 죽을수 있고
본질 그대로를 인정하고 받아들이면 인간은 자각을 하게되고
이번 기회에 쇼펜하우어나 니체등 실존주의 철학을 배우시고
실존주의에서는 죽음에 대해서 어떻게 말하는지 전달하려는 메세지는 무엇인지
나는 누구인지에 대한 긍정적 사유를 하는 순간 공황장애는 사라져요.
공황장애의 원인, 불안의 궁극적 요인의 밑바닥에는 내가 죽을지 모른다는 불안
내 안정적 삶이 붕괴될지 모른다는 공포가 깔려 있는데.. 결국 죽음에 대한 공포라고 보심돼요.
죽음에 대한 깊은 긍정적 사유를 하고 언제든지 죽음이 일어나고 내가
받아들일수만 있다면, 일상의 작은 불안, 경제적 문제나, 인간관계, 욕망 등을
많은 철학자들이 죽음을 깊이 자각하는 순간 삶이 얼마나 아름다운지 깨닫게된다고 하고, 죽음을 젊은 나이에 공부해두는것이 인간적으로 성숙하는데, 도움이 많이돼요.
그리고 불안을 일으키는 요인을 하나하나 분석하고 내가 무엇을 할수 있는지
무엇을 할수 없는지 생각해보시고.. 문제를 해결하기 위해서 노력하다보면