여행가기 전 불안함 어떻게 하면 좋을까요? 항상 어디를 여행가거나 새로운 곳에 가기전에 항상 불안합니다. 불안함의 이유가
항상 어디를 여행가거나 새로운 곳에 가기전에 항상 불안합니다. 불안함의 이유가 그곳을 가서 아플까봐 걱정이 됩니다. 제가 원래 체질적으로 소화기능이 약한데 이런 불안함 때문에 속이 울렁거리고 토할 것 같다는 느낌을 받습니다. 결국 가서 제대로 못 놀거나 일찍 집으로 돌아오는 경우가 대다수입니다. 앞으로 어딘가를 가는 일이 많을텐데 그럴때마다 이런 불안함과 걱정을 겪는게 너무 싫습니다. 어떻게 하면 고칠 수 있을까요…?
편안한 마음을 위해 여행 계획을 잘 세우고 소화에 좋은 음식을 챙기면 도움이 될 거에요!
천천히 즐길 수 있는 여행으로 마음을 가벼이 해보시면 좋을 것 같아요!