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제가 잘못하고 있는 걸까요? 안녕하세요저에게는 1년된 연상 남자친구가 있어요일단 사는 곳이 장거리이기도 하고 제가
안녕하세요저에게는 1년된 연상 남자친구가 있어요일단 사는 곳이 장거리이기도 하고 제가 수험생이라서 정말 잘 못 만나서 약 100일 정도 때 부터 항상 영통을 틀어놓고 보고싶을때 마다 전화하자고 남자친구가 고안해주었어요 저도 좋은 거 같아서 100일 정도부터 그렇게 해오고 있었구요요즘 방학이잖아요 그래서 남자친구가 하는 알바 일이 너무 늦게 끝나 5시가 넘어서 자는 일이 빈번해졌어요그래서 잠에 취해 전화하는 걸 너무 귀찮아하는 거 같더라고요저도 자는데 깨우기 미안하기도 해서 전화를 되도록이면 많이 안 하려고 하고 있었어요예를 들면 공부하러 갈때나 공부하고 집에 올때 오빠 쉬는 날에 아무때나 근데 이마저도 귀찮아하는 거 같더라고요 또 몇 주전엔 술마시고 전화가 왔었는데 자기가 자고 있다가 전화때매 깨면 송충이가 되는 기분이라고 하면서요그래서 아무리 술김에 한 말이라도 그렇게 느꼈다는 거니까미안하다고 하고 되도록이면 자고 있을때 전화를 안 걸었어요그러니까 정말 전화할 수 있는 시간이 오빠가 알바 갈 때 뿐이 없더라고요 심지어 전화할 시간이 너무 없으니까 제가 일부러 공부하다가 흐름 끊고 전화하려고 나오면서 했고요또 알바 안 가고 쉬는 날에는 하루종일 영통 틀어놓고 잠만자고어쩌다가 깨있을때 전화하면 딴 거 하면서 받고 또 그렇게 실컷 잠만자다가 안 졸리면 친구만나러 나가더라고요또 새벽까지 놀고 늦게자고 그다음날 늦게 일어나고물론 친구를 만나러 갈 수도 있다고는 생각을 하는데 어느순간부터 나랑 전화할바엔 잠을자면서 다른 일을 위해체력을 보충하는 게 더 효율적이라고 생각을 하는 건가?라는 생각이 들기시작하더라고요남자친구한테 서운하다고 해보긴 했는데 미안하다면서 알바때문에 그러니까 좀만 이해해 달라고하네요남자친구가 절 사랑하는 거 같기는 한데ㅜ 이게 뭘까요ㅠ제가 너무 연락에 얽매이는 거 일까요?저는 솔직히 제가 수험생이니까 아무래도 다른 거에 할애할 시간이 적잖아요 그래서 오빠랑 사귀는 1년동안에 단 한번도 친구랑 논적이 없고요 유튜브랑 인스타도 오빠한테 집중을 못 할까봐 핸드폰에 깔아놓지도 않았어요
질문자님 글을 읽으면서 마음이 얼마나 답답하고 서운했을지 느껴졌어요
특히 본인은 수험생이라 다른 것들을 다 줄이면서 남자친구에게 집중했는데, 남자친구는 알바와 친구들, 잠 때문에 우선순위가 달라 보이니까 더 서운한 거겠죠.
지금 상황을 정리하면
처음엔 서로 못 만나니까 영통·전화로 공백을 채우려고 노력했음.
지금은 남자친구가 피곤해서 연락을 귀찮아하고, 전처럼 맞춰주지 않음.
질문자님은 “내가 연락에 너무 얽매이는 걸까?” 하는 자책이 생김.
남자친구 입장
알바 끝나고 새벽에 자니까 체력적으로 지쳐 있을 수 있어요.
피곤할 땐 사랑하는 마음이 있어도 ‘표현하는 여유’가 줄어들 수 있습니다.
술김에 한 말 (“송충이 같다”)도 사실 속마음을 어느 정도 드러낸 거라, 지금은 연락을 의무처럼 느끼는 상태일 수도 있어요.
질문자님 입장
남자친구에게 집중하기 위해 SNS·친구들과의 시간을 다 포기했음.
그러다 보니 내 삶에서 남자친구 비중이 90% 이상이 돼버렸고, 그래서 남자친구의 반응이 곧 내 행복·불행으로 이어지는 상황이 된 거예요.
그래서 남자친구가 조금만 무심해져도 크게 흔들릴 수밖에 없죠.
어떻게 하면 좋을까?
내 생활을 다시 챙기기
지금은 수험생이라 공부가 제일 중요해요.
남자친구에 대한 집중도를 조금 줄이고, 본인의 루틴(공부, 휴식, 자기만의 즐거움)을 먼저 챙기면 마음이 훨씬 안정돼요.
연락 빈도 줄이기 합의
“매일 영통” 같은 방식은 장거리 연애에 처음엔 좋지만, 오래가긴 힘들어요.
“하루에 잠깐만 통화”라든지, “주말에 여유 있을 때 길게” 같은 현실적인 합의를 해보세요.
솔직한 감정 공유하기
“오빠가 피곤한 건 이해해. 근데 나는 우리가 멀어지는 것 같아서 불안해. 같이 조율해보고 싶어.”
이렇게 내 감정을 비난 없이 전하면 상대도 부담 덜 느끼면서 대화할 수 있습니다.
✅ 정리하면,
질문자님이 잘못한 건 아니에요. 다만 남자친구에 너무 맞춰 살다 보니 스스로를 힘들게 하고 있는 거예요.
내 삶을 먼저 챙기고, 연락 방식은 둘이 합의해서 현실적으로 바꾸는 것이 필요해 보여요.
혹시 원하시면, 제가 **“장거리 연애에서 오래 가는 커플들의 연락 패턴”**을 정리해서 알려드릴까요?