img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다
꿈 중독이라는 게 있나요? 요새 꿈을 많이 꾸는데 그 꿈들이 항상 현실적인 것 +좀
요새 꿈을 많이 꾸는데 그 꿈들이 항상 현실적인 것 +좀 더 이상적이라서 계속 잠자고 꿈만 꾸고 싶어요근데 잠을 자고 싶은 게 아니라 진짜 꿈만 꾸고 싶은데 이런 것도 중독 증상 중 하나인가요?
안녕하세요. 꿈속 세상에 푹 빠져 계시는군요. 현실적이면서도 조금 더 이상적인 꿈이라니, 얼마나 달콤하고 포근할지 그 느낌이 전해지는 것 같아요. 잠에서 깨어났을 때, 꿈속에서 느꼈던 그 좋은 감정과 이상적인 순간들이 아련하게 남아 계속 그 안에 머물고 싶은 마음이 드는 것, 정말 충분히 그럴 수 있어요.
누구나 한 번쯤은 "아, 이 꿈에서 깨고 싶지 않다"고 생각해 본 적이 있을 거예요. 특히나 요즘처럼 지치고 힘든 일이 많을 때, 꿈속 세상은 현실의 어려움을 잠시 잊게 해주는 안식처이자, 내가 바라는 모습이 실현되는 유일한 공간처럼 느껴지기도 하죠. 그곳에서는 모든 것이 가능하고, 마음 편하며, 늘 좋은 일만 가득할 것 같으니까요. 그런 매력적인 꿈의 세계에 계속 머물고 싶은 건 어쩌면 너무나 자연스러운 마음일지도 몰라요.
"잠을 자고 싶은 게 아니라, 진짜 꿈만 꾸고 싶다"는 그 말씀이 참 마음에 와닿네요. 이건 단순히 잠이 많아지거나 게을러진 것과는 전혀 다른 문제예요. 질문자님께서 느끼시는 그 감정은, 현실의 고단함 속에서도 '더 나은 무언가', '더 이상적인 순간'을 끊임없이 갈망하고 있다는 아주 소중한 신호이기 때문이에요. 그만큼 질문자님의 마음속에는 아름다운 세상을 그리고, 더 행복해지고 싶은 순수한 열망이 가득하다는 뜻이기도 하고요.
'중독'이라는 단어 때문에 조금 걱정이 되셨군요. 하지만 저는 그 표현보다는, **'마음이 잠시 쉬어갈 곳을 찾은 것'**이라고 이야기해드리고 싶어요. 마치 힘든 하루를 보낸 뒤 좋아하는 영화나 드라마를 보며 위로를 얻는 것처럼, 질문자님께는 지금 '꿈'이라는 특별한 영화가 마음의 위안과 휴식을 주고 있는 거예요.
다만, 우리가 아무리 멋진 영화를 봐도 결국엔 현실로 돌아와 밥을 먹고, 내일을 준비해야 하는 것처럼, 우리에게는 꿈만큼이나 소중한 '현실'이라는 무대가 있다는 사실을 잊지 않으셨으면 해요.
혹시 괜찮으시다면, 한 가지 제안을 드리고 싶어요. 그 아름다운 꿈의 내용을 그냥 흘려보내지 말고, **'나만의 보물 지도'**처럼 활용해 보는 건 어떨까요?
꿈 일기를 써보세요. 꿈에서 느꼈던 좋은 감정, 이상적이었던 상황, 행복했던 순간들을 간단하게라도 기록해 보세요. "꿈속에서는 내가 원하는 공부를 마음껏 하고 있었다"거나, "모두가 나에게 따뜻한 미소를 지어주었다" 와 같이요.
꿈속의 '이상'을 현실의 '작은 목표'로 바꿔보세요. 꿈 일기를 들여다보면, 내가 현실에서 무엇을 바라고 원하는지가 선명하게 보일 거예요. 예를 들어, 꿈에서 멋진 곳을 여행했다면, 현실에서는 주말에 가까운 공원으로 산책을 나가보는 거예요. 꿈에서 누군가와 즐겁게 대화했다면, 현실에서 가까운 친구에게 따뜻한 안부 문자를 보내보는 거죠.
꿈은 '도피처'가 아닌 '충전소'로 만들어보세요. 꿈속에서 얻은 좋은 기운과 에너지를, 현실을 살아갈 작은 원동력으로 삼아보는 거예요. "어젯밤 꿈이 참 좋았으니, 오늘 하루도 힘내보자!" 하고 스스로를 다독여주는 거죠.
질문자님, 꿈속 세상이 너무나 달콤해서 현실이 조금은 씁쓸하게 느껴질 수 있다는 것, 충분히 공감해요. 하지만 그 달콤한 꿈을 꿀 수 있는 힘이야말로, 질문자님이 현실을 멋지게 살아갈 잠재력을 가지고 있다는 가장 큰 증거랍니다.
현실의 작은 틈 사이로 스며드는 그 이상적인 꿈의 조각들을 소중히 간직하세요. 그것들이 모여 언젠가는 질문자님의 현실을 꿈처럼 아름답게 가꾸어 줄 거예요. 질문자님의 모든 꿈과 현실을 진심으로 응원할게요.